Acalmar o coração é divertido!
Unimos biofeedback lúdico com Imaginação Positiva e Self Talk para transformar a ansiedade em segurança.
Começar Agora GrátisPor que o Bio Kids funciona?
Criado para ser uma ferramenta de autorregulação emocional eficaz e simples.
Âncoras Visuais
Animais carismáticos que crescem e diminuem, guiando a criança sem a necessidade de ler instruções complexas.
Imersão na Natureza
Integração com vídeos de paisagens reais e sons da natureza (YouTube), criando um ambiente de "fuga positiva".
100% Ajustável
Pais e terapeutas podem configurar o tempo de inspiração, pausa e expiração de acordo com a necessidade de cada criança.
Imaginação Positiva
Durante a prática, incentivamos a criança a imaginar-se em lugares felizes na natureza, reduzindo a ansiedade cognitiva.
Autofala (Self Talk)
Ensinamos a usar frases calmas e gentis consigo mesma, reforçando o estado de segurança interna e controle.
Ancoragem Afetiva
Agora você pode importar fotos de momentos felizes ou de pessoas queridas para servirem de guia visual afetivo personalizado.
Pratique agora
Clique na patinha para trocar de personagem ou configurar os tempos.
PRONTO?
Guia Bio Kids
Como praticar?
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1Foco: Escolha um animal ou vídeo na patinha . Para o YouTube, copie a URL completa do seu navegador e cole nos Ajustes .
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2Sincronia: Inspire pelo nariz quando o foco crescer. Solte pela boca quando ele diminuir.
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Mente: Imagine estar num lugar lindo na natureza. Use a autofala dizendo: "Eu estou calmo(a)" e "Tudo está bem".
Ajustes
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Dica: Explore o canal do Tim Janis para visualização na natureza.
Nenhum áudio selecionado