Sua Resiliência é a sua
Tecnologia de Vida.
A prática da respiração consciente é para todos. Regular o Nervo Vago é o segredo para um lifespan longo, imune e pleno.
Antiviral
Saúde Vascular
Longevidade
O Waze da Autorregulação
O Nervo Vago funciona como o seu GPS biológico. Ele recalcula a sua rota interna do estresse para a regeneração.
Como Praticar o Humming Bee
Protocolo Rápido
- 1 Inspire pelo nariz por 5 segundos.
- 2 Expire fazendo “hummm” (abelha) o mais longo possível.
- 3 Sinta a vibração no nariz e garganta.
Biofeedback
Análise em Tempo Real
Erro de permissão.
Intensidade
0 dB
— Hz
Meta: 130 Hz